Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Kend din stress, angst eller depression – Hold 1

oktober 4 kl.13:00 - 15:00

|Tilbagevendende Begivenhed (Se alle)

An event every week that begins at 13:00 on mandag, repeating until 1. november 2021

Lær symptomerne at kende, og få redskaber til at forebygge tilbagefald.

Gruppens indhold

Du får viden og øvelser, der sætter dig i stand til at forstå din egen reaktion – og handle på den, når du oplever stress. Samtidig inspirerer I, som gruppedeltagere hinanden til nye handlemuligheder og mestrings-strategier.

Hvad du får ud af gruppen

Efter kursusforløbet kender du din egen stress/angst/depression og kan derfor i højere grad navigere i den ved hjælp at mestrings-strategier.

Du har lært, hvad der udløser din stress/angst/depression, og du kan derfor tage tilbagefald i opløbet.

Tilmelding

Tilmeld dig senest mandag den 23.8.2021 med start d. 30.8.2021

For tilmelding tal med din kontaktperson i Brydehuset eller på Parkvej. Har du endnu ingen kontaktperson, så kontakt Parkvej for at høre mere om dine muligheder.

Undervisere

Heidi og Jan er socialpædagogiske vejledere i Brydehuset Parkvej. Jan har teoretisk og praktisk erfaring inden for både stress, angst og depression. Heidi har erfaring i at facilitere grupper, samt en bred viden om stress og tillægsdiagnoser.

Download kursusbeskrivelse her

 

Detaljer

Dato:
oktober 4
Tidspunkt:
13:00 - 15:00