Styr på Hverdagen

Få redskaber, planer og strategier til at håndtere hverdagens små og store opgaver

Gruppens indhold
Gruppen er en blanding af oplæg, erfaringsdeling og enkelte frivillige hjemmeopgaver. Vi taler om:

Hvad er et godt hjem? Hvordan holder jeg mit hjem, og hvad bruger jeg energi på?
Egenomsorg: Hvordan skaber jeg en hverdag, hvor jeg passer på mig selv? Mine gode vaner og døgnrytme.
Økonomi og arbejde: Budget, muligheder for  job, uddannelse og kontakt til det offentlige.

Hvad får du ud af gruppen?

Du kan blive bedre til at strukturere din hverdag, så den bliver til at overskue. Samtidig hjælpes vi ad med at holde fast i de gode rutiner.

Tid

Ugedag: Torsdage

Opstart: løbende

Tidsrum: kl. 13-15

Forløb: 13 uger

Tilmelding

Frist for tilmelding:

Der er løbende opstart hver 4. uge, når der er ledige pladser på holdet. Max 8 deltagere.

Hvordan: Tal med din kontaktperson i Brydehuset eller på Parkvej. Har du endnu ingen kontaktperson, så kontakt Parkvej for at høre mere om dine muligheder.

Gruppeledere

Ole og Annette er socialpædagogiske vejledere i Brydehuset Parkvej:

Lidt om underviserne

Annette er professionsbachelor i Sundhed og Ernæring og har mange års erfaring som gruppeleder. Ole er ergoterapeut og har også mange års erfaring som gruppeleder.

Praktiske informationer

Der vil være gratis te og kaffe.

Download kursusbeskrivelse her